陶惠人  主任医师

别以为自己年轻，腰疼不会找上你！据统计，约有95%的人一生中都有过腰腿疼的经历，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%，多年来一直呈上升趋势，而且逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展，甚至80后、90后患上腰椎病的人都不在少数。...

年纪轻轻就开始了腰疼，听人说经常腰疼是肾不好的表现，于是各种“健腰强肾”的食品、药物漫天飞舞，甚至在撸串时也来上几串腰子强补。于是大家开始关注，腰疼是肾虚吗？其实对于久坐族、办公族来说，大部分人腰疼的原因是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。而强壮的腰背肌对于预防和减轻...

行走姿势不正确会导致鞋跟磨损不一致；在前些年的时候，生活物资缺乏，买一双皮鞋要穿几年，鞋跟磨损严重我们会考虑“钉鞋掌”减少磨损。那么左右脚不痛的磨损程度代表脊柱有畸形吗？其实不然！常有人说，汽车跑偏,它的轮胎磨损就会跟正常的车不一样,汽车修理师就要怀疑车轴是否...

小时候，一定听过这样的家训“笑不露齿，行不露足，坐不露膝，站不依门”虽然是露齿露足已经不再管了，但是走路时抬头挺胸，站有站样，坐有坐样，永远都是表现个人气质的标准。可是到现在我们长大，仍喜欢葛优躺，走路低头玩手机，科学研究证明，不正确的姿势的确影响了我们的颈椎...

兄弟，你的腰还好么？你是不是在久坐之后，感到腰部不适？在疲劳驾驶后，腰部又酸又痛？弯腰干活太久，感觉腰痛腿麻？其实；不同的姿势腰椎的负重也是不同的，生活中不良的腰椎使用姿势是腰椎疾病主要诱因，那是因为不同的姿势，腰椎的负重也是不同的。腰椎称重情况如下：平躺时，...