张瑞波   副主任医师

现在年轻人提起生活感受，似乎只能说出“压力大”三个字。高压力带来的慢性疲劳，正在侵蚀着年轻人的心脏。在工作时间过长、负担过重、担任两种以上不同工作等造成的“慢性疲劳应激状态”下，青年冠心病、青年应激性心肌病的发病率与病死率都会上升。图片发自160App...

据英国《每日邮报》报道，美国休斯敦贝勒医学院一项研究发现，心脏存在内在的“生物钟”，并且符合人体昼夜节律。心脏是唯一一个片刻不得休息的器官，当人类生命开始在母体胚胎里孕育时，心脏就夜以继日地工作着。全世界每年约有1750万人死于心脏病和中风，占全部死亡人数的3...

高温高湿的夏天，为了解渴散热，身体对饮水量的需求也大大增加。当感到口渴时，很多人的第一反应就是拿起水杯猛喝个够，这种操作看似痛快，却可能伤身。为什么越是口渴越要慢慢喝？猛喝水加重心血管负担越是口渴时，喝水越要慢，否则可能会给身体带来不同程度的伤害。鼻腔压力大鼻...

图片发自160App大脑是人体的“司令部”，负责调解全身的新陈代谢。在能量和氧气供应方面，大脑需求量远远高于其他组织和器官。脑组织的能量和氧气供应，主要依赖于脑血管，这些血管分布于脑组织间隙，源源不断地提供氧气、能量。但是，脑血管也同身体其他部位的血管一样，...

如果把人体比作一台机器的话，那么心脏就是最重要的部分，也就是整台机器的核心——发动机。很多人在生活中，并不注意对心脏的保养，甚至连心脏出现轻微异常的情况都不知道，更没注意过自己的头部有什么不对劲。是的，你没听错，你的头部可以反映出你的心脏状况。因为心脏和头部是...