戴俊平  主任医师

在青少年成长路上，社交是重要一课，但若边界模糊，易引发矛盾、陷入困扰。为他们筑牢健康社交边界，刻不容缓。第一，沟通明确个人底线。和孩子探讨隐私、价值观等，像不想被翻日记不接受贬低式玩笑，清晰表达能避免他人越界。第二，引导设立交往距离。区分朋友亲疏远近，如对普通...

中医在治疗精神疾病方面展现出独特优势，其理念与方法兼顾身心平衡，为患者提供了温和有效的治疗选择。具体优势如下：第一，整体调理，标本兼治。中医认为精神疾病与脏腑功能失调相关，通过调理气血、平衡阴阳，改善整体健康状况，从根本上缓解症状，而非单纯抑制表面表现。第二，...

情绪像过山车，究竟是普通波动还是双相预警？——区分二者需紧扣核心差异，避免将人格特质或短期压力反应误判为病理信号。第一，发作模式与周期性普通情绪波动多由具体事件触发（如考试失利、失恋），随应激源消失而缓解，周期短暂（数小时至数天），且情绪强度与事件匹配。双相情...

需直面的脆弱点如下：双相情感障碍患者康复之路充满挑战，以下几类情况常成治疗绊脚石：第一，应激事件冲击：重大生活变故（如亲人离世、失业）或长期压力（如职场竞争、人际关系紧张），会诱发躁狂或抑郁发作，导致病情反复，让治疗成果毁于一旦。第二，治疗依从性差：部分患者因...

若你正面临精神分裂症相关困扰，担心病情加重，医生的专业叮嘱可要牢记于心。以下是关键要点：第一，坚持规律服药。药物是稳定病情的基石，必须严格按剂量、时间服用，哪怕症状好转也不能擅自减药停药，定期复诊让医生评估调整方案，擅自断药极易导致病情反复甚至恶化。第二，远离...