谢树居  医师

腰痛，睡硬板床就好了。相信很多人对这个说法耳熟能详。有些人发现确实管用，但是有些人睡了硬板床后腰酸背痛的症状却加重了。那么，睡硬板床真的能拯救腰痛么？   软软的床其实并不健康  每人每天大概要睡8小时，在人生...

累了一天，最舒服的地方自然就是自己的床了。    很多人睡觉的时候都是想怎么睡就怎么睡，“大”字形、侧躺抱着被子睡、窝着脑袋睡……       &nb...

如果要给人类舒适行为排行，掏耳朵必定榜上有名。      即使没有掏耳勺、棉签，小手指也能成为天然的掏耳工具。       &nb...

痛经是月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀、腰酸以及其他的不适，很多女性朋友来月经时都会有痛经的问题，严重时还会影响正常生活。  疼痛多在月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以月经的第一天疼痛最为剧烈，持续2～3天后缓解。一般会感觉下腹...

这样的场景你可能每天都在目睹和亲历：地铁上低头玩手机，电脑前弓背、探头，趴在桌上睡午觉，窝在沙发上追剧……          脊柱位于人体背部中央，起着承上启下...