寇文  医师

便秘和日常的饮食息息相关，如果平时饮食均衡，荤素搭配的话，便秘的发生几率会大大降低。而若是平时偏食一种食物，蔬菜、水果吃的少，便秘就很容易找上门来。今天，我们就来聊一聊，哪些食物吃多了容易便秘？图片发自160医生App1、辛辣食物在饮食过程中，大量摄入辛辣...

当肛门出现了明显异物感，甚至用手可摸到肛门有肉球时，代表你可能患上了肛肠疾病，因为许多肛肠疾病可导致肛门异物感。今天，我们就来聊一聊，肛门异物可致出现哪些症状？图片发自160医生App1、肛门胀痛如果是单纯性内痔造成的一般无疼痛，有时候仅觉得肛门口部坠痛或...

想要预防痔疮的话，建议大家可以从改善生活中的不良习惯入手。也许日常你认为很小的、不需要在意的小习惯，就是诱发痔疮的重要因素。今天，我们就来聊一聊，预防痔疮要改善哪些坏习惯？图片发自160医生App1、上厕所玩手机、看书如厕时玩手机、看书看报会延长排便时间，时...

调整饮食是痔疮护理的重中之重，大部分痔疮患者都有不良的饮食习惯，喜欢吃辣就每餐都吃、爱吃的食物就一个劲的吃等等，这都是引发痔疮的一部分原因。今天，我们就来聊一聊，痔疮患者怎样饮食比较好？图片发自160医生App1、忌食辛辣辛辣的食物会刺激到肠胃的黏膜，从而会...

新鲜蔬菜中的膳食纤维含量高，是大家公认调理肠道的食物，而有的人却表示自己平时蔬菜吃的很多，为什么还是会便秘呢？今天，我们就来聊一聊。图片发自160医生App1、忽视了主食的摄入有些女性平时为了保持苗条的身材，控制每顿的饭量，当体内热量摄入不足的时候，肠道蠕...