罗晓峰  主治医师

    经常用手机电脑、长期熬夜、常戴隐形眼镜、常化妆、长期使用眼药水等5类人群是干眼高发人群。   干眼症的症状：眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、异物感、烧灼感、视力下降、见风流泪这些症状都是...

现在社会很多年轻人收到失眠困扰。那么如何让自己快速入睡呢？快速入眠的实际有效简单可行的方法主要有洗热水澡、喝温牛奶、听舒缓音乐及服用镇静药物等。1.洗热水澡：可以在睡觉前洗热水澡，但是不建议临睡前才洗，可以提前1到2小时左右洗澡，人体在洗澡之后体温会有所下降...

近视和老花眼是不能够抵消的。很多人都认为近视眼的人到老了以后就不会得花眼，而且近视度数会变得越来越小，因为这两个度数会抵消，实际上这个观点是不对的。近视与老花眼是两种不同的疾病，病因不同，近视是由于不良的用眼习惯或者先天遗因素导致的眼睛屈光力增高，从而出现远...

急性扭伤后的正确处理方法分享急性扭伤后，正确的处理方法包括保护、休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢以及明确诊断治疗。急性扭伤后，需要保护受伤部位，以免再次受到损伤，必要时使用支具。建议及时停止运动，注意休息。立即冷敷受伤部位每次20~30分钟，每日4-5次，...

眼睛疲劳可以通过放松休息、热敷、点眼药以及针灸按摩等方式缓解。视疲劳主要是由于长时间的读书或者使用电子产品等引起的。当长时间用眼时，会减少眼睛的瞬目，减少眼肌的活动以及泪液的产生和代谢，主要表现为眼睛的酸胀、痛、视物模糊、干涩等症状。轻微的视疲劳或者短期的...