袁林章  主治医师

失眠是指个体入睡困难、睡眠质量下降、总睡眠时间减少、睡眠维持障碍、早醒，同时伴有日间功能障碍。对于很多人来说能睡上一个好觉对于很多人来说是一件幸福的事情，据2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示，我国有超过5亿人存在睡眠障碍问题。长期失眠不仅影响个体的正...

图片发自160App头痛虽常见，但病因繁多，许多人认为，头痛都应该是脑部问题引起，这种“头痛医头，脚痛医脚”的观念让大家在治疗的过程中走了很多弯路，殊不知还有其他导致头痛的“罪魁祸首”—颈源性头痛。1什么是颈源性头痛？颈源...

   足跟痛？很可能是足底筋膜炎引起。足底筋膜炎是由于足弓结构及生物力学异常引起跖筋膜反复发生无菌性炎症，以足底、跟部疼痛为特征的一种疾病。   早晨下床时的第一步疼痛感觉明显，长时间行走时疼痛加重，...