李哲  主治医师

日常生活中相信大家都有过这样的经历去到电影院、会议室、地铁等人多的地方经常会闻到一股难闻的味道 尤其是在炎热的夏季或者运动之后身上的味道更是浓重 很多人都觉得这是很正常的事情勤洗澡就好了 但是你知道吗？不同的健康状况会发出不同的气...

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂。而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题——盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负担、损伤胃粘膜等。而“嗜糖之害，甚于吸烟”，过多的糖会加速衰老、影响智力、损伤视力、诱发肥胖……虽然现在很多人为了健康已...

每逢春节胖三四五六七八斤，这是不是你最大的“收获”？ 春节假期，我们最享受的事情就是一家人坐在一起吃团圆饭。 好不容易盼来的春节，吃一定要吃好，但是厨房中的安全问题也不能忽视。厨房里的潜在危害有哪些？该如何避免？那些行为要特别注意？跟着小编...

春节假期已经过去无论是睡眠还是饮食都慢慢回归到平常的节奏说起饮食假期期间难免大鱼大肉很多人都想着该“刮刮油”了那么，真的有“刮油”食物吗？日常饮食如何科学地“去油腻”？一起来看↓↓↓“刮油”食物能刮油吗？大家常说的“刮油”食物主要集中在各种蔬菜水果比如苹果、芹...

患有慢性病的人，日常饮食中需要特别注意，到底哪些食物要少吃呢？现在，都给你列出来了忌口清单！收藏！一、高血压1.咸食无论是高血压患者，还是普通人都该注意摄入食盐量。中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2016）》指出，每人每天吃盐量应严格控制在6克内。&nb...