汤筠玲  心理咨询师

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“社交恐惧症”、“社交牛逼症”、“社交牛杂症”……“社交”二字常常出现在各大热榜。当代年轻人或多或少都会出现社交恐惧、社交焦虑等现象，其本质上是害怕展示自己、抗拒展示自己，因此希望减少与人交流交换的行为。“社交”其实是一个人社交价值的展示与交换，在于相互汲取、...

当小冰走进咨询室，说的第一句话是这样的——“咨询师救救我吧，我快被逼疯了。”小冰是一个24岁的女孩，刚刚本科毕业，在家人的介绍下顺利进入一家还不错的互联网公司工作，样貌清秀，和人交谈面带微笑。可这样的她，却已经被“精神内耗”折磨了整整5年。精神内耗并不是一个特...

很多家长在教育子女的过程中，总会把自己的孩子和别人作比较，无论孩子本身取得什么样的进步，往往总会冒出个“别人家的人孩子”在各种方面高出自己家孩子一头，在子女的学生时代，很多父母会拿子女的成绩、特长、习性和更优秀的同学比较，在子女进入社会以后，一些父母会拿子女的...