姬忠辉  医师

　　排便对人来说是每天几乎都要做的事，但仔细观察过的人不多......　　其实，人体健康与否，可透过粪便的颜色来了解身体状况。　　当排便时，不要急着用水冲掉，很多时候如果我们花点时间观察粪便的颜色，就能透露很多健康信息。　　大便颜色可大致分为6种代表不同的健康...

　　从小到大，父母总说饭要“趁热吃”，天气寒冷时更是如此。　　事实上他们不单单是“趁热吃”，他们是喜欢吃“烫”的食物，仿佛上一秒还在锅中翻滚的粥，下一秒盛到碗里就能吃，食物温度越高越觉得舒服。　　而这样的习惯不仅会伤害身体，还可能致癌。图片发自160App...

　　对于鼻子来说，「鼻生」最悲催的三道关卡莫过于：口臭味、屁臭味、屎臭味。图片发自160App　　屁臭味、屎臭味的折磨自不必说，而口臭味，很多“体面人”总是信誓旦旦地觉得“我怎么可能会有口臭”！　　直到疫情以来戴上了口罩戴多，大家才算是知道了自己十分“嘴臭...

胃食管反流病患者除了坚持药物治疗外，还需要配合改变原有的生活方式，从而减少反流的发生。　　造成反流的因素　　姬忠辉医生指出，要预防胃食管反流病，首先要了解造成反流的因素。常见的原因有以下几种——　　1、与食管本身有关　　假如食管蠕动差，清除食物的能力差，那么就...

　　发生便秘的诱因，除了肠道及盆底肌发生功能性改变以外，最常见的病因就是饮食结构的不合理。图片发自160App　　比如摄入膳食纤维过少或者水分不足会导致大便较为干硬，不仅排出过程困难，而且容易撑裂或划伤直肠肛管，导致肛裂。图片发自160App　　便秘患...