周波  主治医师

提起腿抽筋，绕不开的话题就是补钙，但是大家并不知道，腿抽筋（又称肌肉痉挛）的发病原因除了缺钙，还有很多。一、休息不足或过多运动时间过长导致下肢肌肉过度疲劳或睡眠不足，可导致乳酸堆积；此外，若睡眠时间过长，导致血液循环减慢、二氧化碳堆积等，都会引起肌肉痉挛。二...

很多家长都会担心自己的孩子有扁平足但自己不知道，我们有没有一些简单的方法在家就能知道孩子到底有没有扁平足？有，并且不至一种方法。最简单的便是踩足印，踩足印可以了孩子足部哪些地方承受压力，足弓发育是否正常。有一些家庭喜欢给孩子保存不同年龄段的足印，这样其实还可...

1.做手工家务劳动、日常从事计算机工作时，注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，手指、手腕勿用力过大，不拎重物。2.连续工作时间不宜过长，工作结束后宜搓搓手指和手腕，再用热水泡手。3.冬天洗衣服最好用温水，避免手部受寒凉。4.感觉身体关节疲劳时可...

掌腱膜挛缩于1831年由Dupuytren首先描述，故又称Dupuytren挛缩。掌腱膜挛缩症是掌腱膜及手掌部皮下组织广泛增生和纤维变性所致，是一种进行性疾病。特征为皮下结节和纤维索带，导致手指继发性屈曲挛缩畸形，伴有皮下脂肪变薄，皮肤与病变处粘连和皮肤凹陷。...

每个人身上都长有大小不等的黑痣，而其中有些黑痣则可能与癌症拉上关系，那就是恶性黑色素瘤——一种来源于黑色素细胞的高度恶性肿瘤，是危及人类健康的一大杀手。据国际癌症研究中心的最新数据，我国的“恶黑”发病率在4年间升高了5倍，目前是我国发病率增长最快的恶性肿瘤之一...