许宝贵  主任医师

良好的睡眠对于身体健康至关重要，换做谁都想“一觉到天亮”，但是偏偏有人总是在半夜醒来，尤其是2~4点钟，这时候醒来的频率最高。01神经衰弱主要以精神和躯体功能衰弱症状为主。常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理、生理症状为特征的一类神经症性障碍。最常...

所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振，导致心灰意冷甚至进一步使工作效率下降，恶性循环后更多挫败和失落情事便会接踵而来，同时内外交加，抑郁情绪越来越高涨!近年来上班族患忧郁症的比例愈来愈高，影响重大者，小则出现个人离职、失业和自杀个案频传。究竟什么...

很多人出现抑郁情绪会觉得“扛一扛就好了”但当抑郁情绪影响了我们的日常生活及工作时是可以借助药物帮助我们调整的但一讲到“药”很多人都会感到抗拒害怕吃药会有副作用不敢吃怕产生药物依赖自行停药今天小编就来给大家讲一讲关于抗抑郁药物治疗的7大误区！快来了解一下吧~↓↓...

虽然看心理医生是一件再正常不过的事情，但仍有很多人对精神心理疾病存有偏见，不愿承认自己或亲人有心理疾病，甚至认为看心理医生意味着是自己不正常或者有精神病，是一件见不得人的事情。因此，很多人宁愿饱受精神心理上的痛苦折磨，以致于夜不能寐，甚至影响到正常工作生活，也...