李海勇  主治医师

7个习惯养出优质精子第一、房事的频率要正常房事太多或者太少对于健康都是不利的，因为过多的射精以及长时间的节欲都会影响到精子的质量，前者会导致前列腺长期处于充血状态，影响前列腺的健康，而后者会无法排除低质量的精子，影响精子的更新速度，正常频率的房事应保持在两三天...

一、情绪因素悲愤过度、抑郁情绪等能使晨勃明显减少。二、疾病因素很多患者阴茎有勃起但是不坚、不硬，会显得疲软感觉像是没有勃起，这种情况可能是因为得了阳痿。性功能障碍、阳痿、前列腺炎、或是高血压、心血管疾病等，会导致腺体发生病变，神经血管受到损伤，从而影响晨勃，性...

1、胎死腹中精子的前生叫精原细胞，住在曲细精管里。经过一系列的变化，会诞生出精子细胞。这些精子细胞最终会发育成一批精子。这个过程大概得2个多月，中间不知道要出多少事，有些精子可能根本无法出世。2、残疾而死精子和它的小伙伴们好不容易出世了，可惜其中有些先天不足：...

睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。俯卧——不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男...

要知道精子的健康会受到多方面因素的影响，特别是对于男性来说，如果想要拥有高质量的精子，那么也要做出一些准备工作。备孕期间，男性尽量做好3件事，可能好孕随后就到！首先就是戒烟戒酒，大家也都知道在生活当中很多男生会存在有一定的吸烟喝酒的坏习惯，但是酒精却和想象当中...