左丽峰  副主任医师

  中医认为怒伤肝，发怒、生闷气都易使肝气郁结，导致气郁化火，也就是人们常说的“肝火”，引发血压升高、头痛、头晕、中风、神志不清等肝火上亢的症状。图片发自160医生App  在春季保持心情舒畅和较高的运动量，更有利于...

有一个大爷来门诊，一进门就说：医生，你帮我看看这一袋子药，哪一种可以不吃呀？说着就把一袋子药放在诊台上。91岁的大爷，定期吃着控制血压药2种、控制血糖药2种、稳定斑块1种、抗凝药2种、前列腺1种、骨质疏松1种、中成药1种。高血压、高血糖、高血脂、肥胖经常组团...

图片发自160医生App荷叶苦，平；归肝、脾、胃经。它可以清暑化湿，升发清阳，凉血止血。荷叶祛湿还不伤脾胃，很多人担心荷叶有些凉，其实荷叶是性平的，再加之荷叶有生发清阳的作用，所以荷叶祛湿一点不伤脾胃，反而健脾。因为脾胃本来就是要升清降浊的，脾主升清，胃主...

赤小豆，又名红小豆、赤豆、朱豆，可食用、入药（《本草纲目》：入药用赤小者也，见图），有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。图片发自160医生App《伤寒杂病论》用麻黄连轺赤小豆汤治疗阳黄兼表证，应用了赤小豆治疗湿热的特性。赤小豆能通利水道，故尿多、身体消...

  清代广东名医何梦瑶《医碥》中，“岭南地卑土薄，土薄则阳气易泄，人居其地腠理汗多，气多上雍。地卑则潮湿特盛，晨夕昏雾，春夏淫雨，人多中湿，肢体重倦，病多上脘郁闷，胸中虛烦，腰膝疼痛，腿足寒厥”。岭南外邪多以湿为首，且易于和热邪相兼发病；夏...