沈明  主任医师

孩子的身高增长也进入了黄金时期。家长们纷纷寻求各种方法来助力孩子长高，而运动无疑是其中最健康、最有效的方式之一。那么，哪些运动最能促进孩子长高呢？本文将为您详细解析。一、运动促进长高的科学原理刺激生长板儿童和青少年的骨骼中存在生长板，这些生长板在青春期结束后会...

儿童在春季（3-5月）的生长速度最快，平均身高增长是秋季的2-2.5倍。这是因为春季阳光充足，气温适宜，人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，为骨骼生长提供了有利条件。因此，家长们一定要抓住这个关键时期，帮助孩子科学长高，让孩子在起跑线上就“高人一等”！一、为什...

春天来了，万物复苏，孩子们也迎来了长高的黄金期！世界卫生组织研究证实，春季（3-5月）是儿童身高增长最快的季节，平均长高幅度是秋季的2-2.5倍。这个时期，孩子的生长激素分泌旺盛，骨骼生长速度加快，抓住这个关键期，做好以下几点，就能帮助孩子身高蹭蹭往上窜！一、...

沈明医生是中日友好医院儿科的主任医师，同时也是临床医学研究所的硕士研究生导师，并在北京天使儿童医院担任特需门诊专家。她于1984年8月毕业于广州中山医科大学医疗系，1997年5月获得北京协和医科大学硕士学位。沈明医生在儿科领域拥有深厚的专业背景和丰富的临床经验...

儿童反复呼吸道感染，这是许多家长在育儿过程中可能会遇到的问题。这种情况不仅让孩子痛苦，也让家长焦虑。那么，面对儿童反复呼吸道感染，家长究竟应该怎么办呢？一、了解呼吸道感染首先，家长需要了解什么是呼吸道感染。呼吸道感染是指病毒、细菌等病原体侵犯呼吸道黏膜而引起的...