邓国平  主任医师

在学做腰椎间盘突出康复锻炼操之前，让我们先了解一下什么是椎间盘!（1）表示我们的椎间盘位于两个脊椎之间；（2）椎间盘由两个部分所组成，分别是髓核及纤维环，髓核位于椎间盘中间；而纤维环就包覆在髓核的外围。髓核：由极具黏弹性及柔韧的多糖体和水分所组成，所以可以吸震...

“成绩不突出，工作不突出，事业不突出，腰椎间盘却突出了！”“我这一生最突出的就是腰椎间盘了”“从灵活柔软的胖子变成腰都弯不下来的胖子，只需要一个腰椎间盘突出”……腰椎间盘突出症是骨科门诊中最为常见的疾患之一，也是腰腿痛最主要的原因。从影像学诊断来看，腰椎间盘突...

小时候讲“腰痛”，大人总会来一句：年纪这么小，哪里来的腰！长大了才知道，每个人都是有腰的。年纪小也是会腰痛的，以前总认为眼间盘突出症也只有年纪大的人才会得，现实表明，我们也错了。 最近一些年，越来越多的人出现腰间盘突出，不论是学生还是中老年人都可能得...

每次赶上天气变化、潮湿受凉、冰天雪地，很多人都会出现关节疼的现象，苦不堪言。引起关节疼痛的原因是什么？1、寒冷导致关节滑液中促炎因子的表达升高，从而加重了疼痛。2、在骨关节炎人群中有部分人群对寒冷产生疼痛的阈值较低，气温降低首先会引起这部分人群出现关节疼痛。那...

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。但是，近几年来，青少年患颈椎病的人数也越来越多，为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病？专家表示，从临床上来看，目前造成儿童、青少年颈椎...