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刘明铭

刘明铭副主任医师

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第一执业深圳市第二人民医院

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靠好好吃饭把血糖降下来了！深圳医生教你吃好主食控糖降脂

图片发自160App随着生活水平的提高，精米白面高热量高脂的食物越来越多，但生活中我们真的需要这么多的高热量高脂的精制饮食吗？越来越多的证据表明，很多慢病发病率的增加，都和过量的高热量高脂的精制饮食密切相关。黄帝内经很早就告诉我们“五谷为养”，强调了主食的...

 2024-01-15 07:10 阅读量 1537 点赞 6