黄辉  主任医师

　　1、不宜趴着读书　　有的人喜欢趴在床上看书看电视，这对于没有高血压的人问题不大，但对于患有高血压的人来说则是一种很危险的事。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉，影响人的呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人，尤其是年龄较大...

 临床数据显示，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的最重要危险因素之一。所以，我们有必要系统了解高血脂的危害。1.  高血脂会导致肝部功能损伤。我们已经知道，长期高血脂会导致脂肪肝的发生，同时还会促成肝动脉粥样硬化，导致肝脏缺...

冠心病是中老年人常见的一种心血管疾病，其发病率和死亡率都很高，并且有逐年上升的趋势，严重危害着患者的身体健康。临床上除了要早发现早治疗外，也应注意生活调养。无论是你是在药物治疗，还是已经放置了支架，或是做过冠脉搭桥术，都要高度注意饮食习惯。1、控制总热量，维持...

高血压是现代社会中常见的影响人类健康的疾病了。据调查，青少年甚至是儿童都可能出现高血压的症状，这也是需要重视高血压的原因之一。众所周知，我国成人高血压患病率较高（25.2%），高血压人口约为2.7亿；然而，我国儿童青少年高血压患病率现状又是如何的呢？·&nbs...

高血压如何食疗才健康，大家一直很关注，其实，想要合理的控制自己的血压，不仅仅是需要药物，也是需要合理的饮食的。尤其深圳人夜生活多，爱吃夜宵，喜欢吃海鲜，那么，怎样的健康饮食才会有降压的效果呢?　　高血压的饮食治疗常识　　1、控制热能的摄入　　饮食就是我们生活中...