边红恩  副主任医师

压力大、熬夜和精力不足咋办？人们常常面临压力大、熬夜、饮食不规律和精力不足的问题。这些因素对我们的身心健康产生负面影响，久而成疾。长期临床工作发现：焦虑、抑郁，失眠，高血压，高血脂、高血糖、冠心病等慢性疾病往往就是由这些问题引起，怎样解决往往得不到重视！告...