陈学灵  医师

老年人便秘十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦。其实我们可以通过饮食调理，常可改善症状。(1)常进多渣饮食，含渣量高即含食物纤维量多的食物。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便...

在日常生活中，不管大人还是小孩都遇到过不同程度的便秘，导致便秘的情况有很多：饮食不规律，天气变化，作息不规律，经常上火等。排便次数少、排便困难、腹痛腹胀……虽然是“屁大点的事儿”，但严重影响了我们的日常生活。每个患者便秘的原因各有不同，你知道你属于哪种吗？便秘...

一个人脾胃好坏，对健康影响极大，看似不起眼部位，能折射健康问题。同样，通过保护好脾胃，对身体保健，只有好处，而没有坏处。脾胃虚弱是生活中常见的事情，很多人会出现，会养生的人，会特别重视对于脾胃的保护，一起来看看吧，脾胃虚弱，到底是怎么回事？这是什么症状？在中医...

根据相关数据研究发现全球胃癌患者有一半人数以上都在中国被发现时，多半到了中晚期，胃可以说是非常脆弱的器官，所以需要人们的悉心呵护。不健康的饮食习惯和生活习惯是导致胃部疾病发生的重要因素，胃是一种硝酸的环境，细菌一般很难生存，但是幽门螺杆菌确实一个不例外是目前已...

你是否经常感觉到腹胀，如果有的话，那么问题来了，并不是普通的现象你需要重视起来，腹胀在医学上指腹部不适，引起原因也有很多，如大量饮用带气饮料、饮食过快；产气过多，如食用豆类、不易被消化的碳水化合物和纤维素等，产生大量气体。传统医学认为，腹胀多因脾、胃、肠、肝、...