王朋飞  主治医师

➀远离噪声和强声，如MP3，蹦迪，烟花爆竹等；➁避免长时间打手机；➂避免长时间听MP3（少用耳塞）；➃避免神经兴奋剂，如咖啡、烟、过量的酒；➄控制血压，血压波动会加重耳鸣；➅适当锻炼改善微循环；➆避免应用具有耳毒性的药物如庆大霉素、链霉素等（用药前看说明书、主...

炎炎夏日到来，很多人容易出现上火流鼻血的情况，这时你的紧急处理方法都用对了吗？鼻出血时要注意1、不要紧张，头稍向前倾。2、解开纽扣，全身放松。3、用手尽快捏住两侧鼻翼，向中间尽量捏紧，用口呼吸。因为鼻出血的部位多在鼻中隔前下方的易出血区。4、可用冰块或冷的湿毛...

孩子的扁桃体总是发炎，一发炎孩子就会有嗓子疼、发热、吞咽困难、扁桃体肿大化脓等情况出现，孩子难受，家长心疼。此时，家长就会有这样的想法，既然扁桃体总发炎，那么是不是可以手术把扁桃体给切除呢?扁桃体是否手术切除，需要医生慎重评估，主要有三个指标要看:1、发作频率...

说到掏耳朵，棉签是不能随便捅耳道的，今天来说一说，为什么反对用棉签掏耳朵。棉签能清洁干净耳朵吗？棉签，只是个“痒痒挠”而已！我们日常生活用所使用的棉签和外耳道相比，体积偏大。棉签进入外耳道后，棉签和外耳道之间已没有什么空间了。虽然用棉签确实能带出一些耵聍（耳屎...

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均导致慢性咽炎的发生。那么我们应如何预防慢性咽炎呢？下面就为大家介绍7种慢性咽炎的预防方法：1、经常开窗通风...