郑芝环  主治医师

很多患者会问舌下青筋明显是怎么回事？或者有些患者会问舌下青筋明显，到底是得了什么病？关于这些问题，有必要科普一下，首先舌下青筋明显，这个在中医来讲，是提示体内有淤血的状态，反映体内血行不畅，有瘀血阻滞的问题。当然要综合去判断是否体内是否淤血，也要结合身体的其他...

夏季天气比较潮湿，湿热，空气中的湿度也会偏高，所以身体比较容易湿气重，尤其容易得湿热证，尤其是湿热体质的人，在这个季节会非常难受，经常出现的症状包括出汗多皮肤油腻、食欲不佳、精神倦怠、头身困重、乏力困倦、大便粘滞不爽、小便黄浊、口臭、舌苔黄腻等。如何祛湿？是一...

端午节前后，在民间民俗有很多养生和防病的技巧，值得我们学习。在端午时节，天气普遍闷热，雨水较多，部分地区高温潮热，这也容易导致蚊虫滋生，病毒细菌蔓延，所以人体容易患病，必须掌握一些养生技巧，以防病祛病。那么民间有哪些民俗活动，值得我们养生借鉴学习？吃粽子是这个...

三伏天是一年之中最热的时候，随着“三伏天灸”宣传的普及，很多老百姓开始有在夏天养阳气的思维，其中普遍接受天灸治疗就是一个很好的例子。其实除了三伏天灸，日常生活中有很多养阳气的方法，简单又实用，不应该忽略。那么有哪些方法值得我们去“三伏养阳”呢？ 1、...

每个人都经历过失眠，个中滋味，只有失眠过的人才懂，长期熬夜的危害大家都知道，失眠其实是“被迫熬夜”，睡不好让人精神不济、学习效率低、工作状态差，时间长了会影响脏腑的功能，严重影响身心健康。失眠是一个病因很复杂的疾病，身体的状态会导致失眠，失眠又反过来影响身体的...