陆小兵  主任医师

陆小兵主任连续两年进入《岭南名医录》陆小兵已经连续两年被录入2016年和2017年《岭南名医录》。广东省家庭医生协会自2014年开始推出每一年度的岭南名医录，旨在鼓励广东省内广大医生提高诊疗水平和树立良好医风医德，同时，也为民众提供一个疑难病求医指南。2017...

虽然很多人认为睡觉就是身体“休眠”直到天明，但事实上睡眠能够激活一种复杂的过程，帮助你在第二天感觉精神爽朗并保持健康。科学家们将睡眠分为4个阶段，每个完整的睡眠周期需要90分钟，也就是说，如果我们睡7个半小时的话，大约要经历5个睡眠周期的循环。在每个睡眠周期中...

中国是讲究吃的国度，不仅是精神科患者要讲究吃，我们普通人更要重视吃。针对不同情况，吃“对”的食物可能有助于改善患者的精神症状，也可能预防患病的风险。让你更快乐的食物如果你感到抑郁、缺乏动力、头昏脑涨，觉得自己无足轻重，原因可能不完全是心理上的，食物会影响大脑中...

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题。下面介绍哪些食品对精神健康有好处。海鲜海...

双相障碍患者常可出现重性抑郁的反复发作并常伴有心境障碍的残余症状。目前，针对躁狂症状的治疗手段虽已逐渐完善，但如何进行有效的双相抑郁药物治疗仍不完全清楚。有研究称，抗躁狂药物仅对临床上1/3的患者的症状起到有效减轻作用。抗抑郁剂单药治疗往往引发轻躁狂症状和双相...