睡眠特色专科「睡眠障碍」

本科室专注于各类睡眠障碍问题的评估与心理行为干预，特别是与心理因素相关的失眠问题。我们关注睡眠困扰背后的情绪压力、认知模式与行为习惯，致力于通过系统评估，帮助来访者理解自身睡眠问题的成因与维持机制。

核心服务包括针对失眠的认知行为治疗（CBT-I）、睡眠卫生教育、放松训练及正念练习指导等非药物干预。我们强调通过调整与睡眠相关的心理、行为及环境因素，改善睡眠质量，重建健康的睡眠节律。

我们的工作秉持生物-心理-社会综合视角。如评估发现睡眠障碍可能与躯体疾病、神经系统问题或特定精神障碍相关，我们会基于专业判断，建议并协助来访者转介至相应的医学专...