自我探索

　　在快节奏的工作与生活中，我们常常因忙于应对任务、满足他人期待或适应外部要求，而逐渐与内心真实的声音疏离。当您感到迷茫于“我是谁”“我为何而活”“什么对我真正重要”时，自我探索并非奢侈的哲学思考，而是关乎生活方向、职业选择与情绪健康的必要心理过程。了解自己，是做出自主选择、建立有意义生活的基础。

　　城东心理提供以心理学为基础的自我探索服务，通过专业引导与科学方法，帮助您系统梳理内在资源、价值观与成长潜能，建立更清晰、整合的自我认知。服务重点包括：

　　1、价值观、信念与核心需求澄清：探索您生活中真正重视的原则、长期持有的信念体系及未被满足的情感与心理需求...