青少年抑郁「心理咨询」

　　青少年抑郁不是叛逆或“想太多”，而是可能表现为持续情绪低落、易怒、失去兴趣、回避社交、睡眠或食欲改变、自我否定、学业下滑，甚至出现自伤念头。这些信号需要被认真倾听和科学干预。

　　城东心理提供针对青少年抑郁的专业心理咨询，以温暖、共情的方式帮助青少年走出情绪低谷。我们会与青少年及其家庭一起：

　　1、理解抑郁背后的需求：探索情绪困扰的心理成因、生活事件和成长压力，建立对抑郁的科学认知。

　　2、学习情绪调节与应对方法：帮助青少年掌握情绪表达与管理的技巧，逐步改善消极思维与自我否定。

　　3、恢复社会功能与生活动力...