针对孩子近视的问题，康华医院眼科主任金涛提醒大家：“一旦发现视力下降，首先要到专业的正规医院进行检查，确定视力下降的原因，进行正确的治疗。不要盲目去眼镜店给孩子配近视镜。”

眼科 喻卫霞

    随着科技进步，电子产品的使用呈现低龄化趋势，繁重课业和长时间使用电脑、智能手机、PAD所带来的双重负担给青少年的视觉健康带来严重隐患，而且这种伤害是不可逆的。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。

    “现在近视越来越低龄化，我接诊过因为电子产品近视的孩子最小才3岁。”眼科喻医生说道。有医院实验发现，玩20分钟iPhone，孩子平均视力接近轻度假性近视状态；玩20分钟ipad，泪膜破裂时间与干眼症患者相当；玩10分钟手机，相当于看30分钟电视！“一直以来，我们可能都低估了电子产品对孩子视力的杀伤力。”喻医生说。

    针对孩子近视的问题，康华医院眼科主任金涛提醒大家：“一旦发现视力下降，首先要到专业的正规医院进行检查，确定视力下降的原因，进行正确的治疗。不要盲目去眼镜店给孩子配近视镜。”

    另外，保护青少年的视觉健康，培养良好用眼习惯非常重要。

    首先，在日常生活中养成健康的用眼习惯，尽量避免长时间、近距离用眼，尤其是要减少不必要的近距离用眼活动（例如玩手机、电玩），这是避免近视或减缓近视度数快速飙升的有效方法。其次，要控制近距离用眼时间，一般说、读、写1小时后要休息5～10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木），使眼肌得到休息，少看电视、电脑，一旦眼睛感到劳累，应该马上停止用眼。除了科学用眼，加强体育锻炼也能预防近视的发生，建议多参加户外活动多晒太阳，以增强体质。多项研究发现，孩子在室内时间过长，接触自然光过少，导致近视的危险比长时间看书带来的危险更大。此外，科学饮食与均衡营养也能帮青少年预防近视眼。定期作视力检查也是必不可少的，早发现早治疗。

(责任编辑：康华新闻办公室)

​