躁郁症「心理咨询」

　　躁郁症是一种情绪在低谷与高峰间波动的复杂状态——抑郁期可能让您感到持续低落、丧失动力，而躁狂或轻躁狂期又可能使您情绪高涨、思维奔逸、冲动行事。这种情绪的剧烈起伏不仅消耗心力，也常打乱生活节奏、影响社会功能。

　　城东提供针对躁郁症的专业心理咨询服务，旨在帮助您在情绪起伏中建立平衡与觉察。我们的工作重点是：

　　1、理解情绪波动规律：与您一起梳理情绪变化的触发因素、周期特点及对生活的影响，增强对自身状态的客观认知。

　　2、学会识别与应对早期信号：帮助您觉察抑郁或躁狂初期的迹象，学习在情绪升级前采取调节策略，减少极端波动带来的冲击。