胃酸过多是导致胃部出现不适的主要原因之一，适量的胃酸可以帮助人体消化，而过度的胃酸反而会给胃部带来伤害。正常情况下，胃酸会跟我们吃进去的食物中和，不会对胃部造成伤害。当胃酸分泌过多时，我们也可以通过饮食来调理。今天，我们就来聊一聊，胃酸过多吃什么好？

1、含碱成分的食物

胃酸过多的患者要多吃含有碱性成分的东西，比如说乳类、血、酱油、菠菜、油菜、卷芯菜等。少吃含有酸性的食物，比如说豆类、花生、醋，还有油脂类食品。

2、面食

胃酸过多的人会感觉肠胃不舒服，这个时候大家可以适当的吃一些面食，主要是因为面食中含有的物质，能够很好的稀释胃酸，而且面食中含有的碱，它能够帮助人们中和胃酸。

3、吃低脂低糖食物

胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和高糖食物均能引起胃酸分泌增加，宜少吃。

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