众所周知，幽门螺杆菌是一种传染性很强的病毒，我国幽门螺杆菌的感染率也很高，对于这类疾病，预防往往很重要。今天，我们就来聊一聊，如何预防幽门螺杆菌呢？

1、餐具消毒、分餐可预防

管好个人卫生，防止病从口入。如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，并用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜，餐具要定期消毒。同时，应尽量减少在外就餐。

2、不吃生食或太烫的食物

蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的食物，不喝生冷水。不吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤，以及酒和辛辣食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力。

3、不要“口对口”喂饭

部分家长喜欢口对口的给孩子喂饭，或将食物嚼碎后再喂。或不自觉的用舌头感知食物温度，在喂奶前先尝一口试试温度，还有些家长还会跟孩子吃同一碗饭。这些习惯可能将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子。

4、及时洗手

饭前便后必须洗手，避免幽门螺杆菌传播。

5、高危人群应定期体检

幽门螺杆菌高危人群应每2-3年进行一次胃镜检查，50岁以下的成年人，需每3年做一次胃镜。50岁以上者，每2年做一次。

6、注意口腔卫生

建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，修复口腔问题，经常更换牙具、口杯、水杯，不要混用，并且要经常蒸煮消毒。

温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。