一般来说，肛裂患者大都伴有便秘，很多便秘患者，由于用力排便等造成肛裂。

便秘因素：在肛裂的发病因素中，便秘是最大的祸根。直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠病变，而且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。

蹲位看书、玩手机：上厕所时，有很大一部分人都喜欢下蹲位看书、玩手机，这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、玩手机，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，如果长时间蹲便，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的，久而久之会导致肛裂。

下蹲和排便时间延长，是很容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。比如上厕时吸烟会缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。另外排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。

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