保持肛周卫生能降低肛肠疾病的发病率，便后清洗一下屁屁，这小小的习惯，就能有效改善肛周亚健康的状态。今天，我们就来聊一聊，便后清洗肛门有什么好处？

1、健康人群：便后清洗肛门，可以洗走残留的便便，也可以避免厕纸摩擦肛周皮肤带来的损伤。

2、肛裂患者：排便时肛门承受的压力很大，这时清洗肛门可以有助于放松肛门括约肌，来缓解疼痛。

3、便秘患者：便便前试试用温水坐浴，这可以放松肌肉，同时可以刺激刺激便意。

4、长期大便不成形患者：肛门褶皱会多，会不经意间留下很多的残便，所以一定要多加注意肛门口的卫生。

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