幽门螺杆菌是一种螺旋状的细菌，寄居在人体的胃上皮。幽门螺杆菌的感染几乎都可以引起胃黏膜活动性炎症，部分人群还可能发生消化性溃疡和病变等疾病。今天，我们就来聊一聊，如何预防幽门螺杆菌？

1、饭前便后洗手：幽门螺杆菌较大概率的传播途径是“粪—口”传播，所以饭前便后勤洗手是很重要的。

2、食物要经过高温：耐得住胃酸的幽门螺杆菌却可以被高温杀灭，因此食物一定要煮熟煮热吃。生吃瓜果时务必洗净。

3、共餐时使用公筷：幽门螺杆菌会通过唾液等途径进行病菌的传播，聚餐时大家用沾了口水的筷子从同一个盘子夹菜，很容易经筷子被传染，所以使用公筷很有必要。

4、不要口对口接触孩子：除粪口传播途径外，幽门螺杆菌的另一重要传播途径是“口—口”传播。因此家长要避免口对口接触孩子，玩具也要及时消毒。

5、幽门螺杆菌感染呈家庭聚集现象，家庭中如有人感染，一定要尽快治疗，其他家庭成员也要及时检查是否已经被传染。除此之外，餐具用消毒碗柜消毒也是截断传染路径行之有效的方法。

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