长沙东大肛肠医院痔疮费用?怎么样预防痔疮才是好的?是疾病就要预防，痔疮也是一种。 痔疮是常见的肛肠疾病，发病与平时的生活作息及饮食习惯等有很大关系，那么在生活中怎么预防痔疮才好?

怎么样预防痔疮才是好的?痔疮是是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。外来因素的刺激也会导致肛垫充血形成痔疮，这些因素包括：便秘、腹泻、熬夜、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等。因此在日常生活中应做好相应的预防措施。

减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。

若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。

多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。须注意的是，壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃。

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