长沙市肛肠专科医院在什么地方?日常生活中如何预防结肠炎?生活中，人们对结肠炎还是很陌生，认为结肠炎又不是恶变，过几天就会自行痊愈。医生强调：结肠炎不仅不会自行痊愈，而且结肠炎很难治愈!希望广大患者朋友一定要提高认知!下面医生还为您详细下日常生活中怎样预防结肠炎。

日常生活预防结肠炎：

1、适当多饮水：老年每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

2、调整饮食：老年平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年也可适当多吃一点。

3、养成定时排便的习惯：要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

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