混合痔是一种比较复杂的痔疮。患上会出现疼痛、出血、瘙痒等症状，让患者的生活和工作大受影响。那如何预防混合痔复发呢?下面听长沙东大肛肠医院的医师为我们介绍几个小妙招教您预防混合痔复发。

如何预防混合痔复发?  几个小妙招教您预防混合痔复发：

1、定时排便，忌忍忌努：要养成每天定时排便的习惯，不能强忍便意，排便时也不能用力过度，上厕所时间也不宜过长，这样可以减轻肛门直肠充血的症状；

2、荤素搭配，粗细得当：在饮食上也需要注意荤素搭配，不能过于油腻，而且要吃写粗粮，这样不容易引起便秘，也可以让肠道负担降低；

3、忌辛辣刺激食物：由于辛辣刺激食物会导致肛门直肠充血，所以在平时要尽量少吃辣椒、大蒜、生姜、酒精类饮品等；

4、劳逸结合：要多休息不能过于劳累，这是因为过度劳累、久坐久站都会导致肛门直肠静脉血液循环受阻，发生静脉曲张；

5、多做提肛运动：加强局部肛门训练有助于减少静脉血液淤积，也可以减轻静脉曲张症状，所以在生活中可以多做些提肛运动，可以缓解一些症状。

温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”“夜门诊”等特色服务，有疾病或问诊需求的市民，可以全天24小时通过长沙东大官方网站在线咨询和拨打热线电话：0731-82839120，或者关注微信公众号：guahao0731-82839120 。