​端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，每当逢年过节，人们总是欢聚一堂，在假期里尽情享乐。

而有一种眼病，同样拥有悠久的历史，那便是青光眼

青光眼，古代又称绿风内障或青风内障，是一种常见的不可逆转性的致盲眼病;明代《证治准绳》及《申视瑶函》记述：“视瞳神内有气色，昏朦如青山笼淡烟也，......急宜治之，免变绿色，变绿色则病甚而光没矣。”可见我国古代医学家对青光眼及其致盲的严重性早已有了深刻认识。

那么端午节期间，青光眼患者应该注意些什么，怎样健康又开心的度过假期生活呢？长沙爱尔眼科医院副院长、青光眼白内障专科主任叶长华教授给出了如下建议：

Ø 按时点药

节日期间有需要出行的青光眼患者，应记得将每天需要用的眼药水带上，眼药水用完之前应及时来医院购买，一种药都不能少，一次也不能少。不要等完全用完了眼药后再去就医，或因不能及时就医而自行停药，很可能在停药期间，青光眼就在发展。

Ø 饮食

端午期间，近期刚进行青光眼手术的患者切记注意清淡饮食，避免吃大补的食物导致手术通道产生瘢痕。

咸粽虽香气四溢，但大多较油、较咸，多食不利于眼部健康，而甜粽含糖量较高，多食则不利于控制血糖。糖尿病患者饮食应以清淡为主，控制原发病是各种眼病的基础。

Ø 用眼习惯

每逢佳节胖三斤，提醒大家吃完饭多走动走动，避免长时间用眼，因为长时间看电视、上网、打游戏，可能会导致眼睛又干又痒又痛，并有发红、灼热感或异物感等症状。另外熬夜用眼以及在昏暗的环境下看手机电视会导致瞳孔散大，诱发眼压升高，从而导致青光眼急性发作。

Ø 家族史

中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有虹光等，应及时就诊。应保持情绪稳定，切莫过度兴奋、操劳。特别是有青光眼和家族病史的人，更需要多加注意。文/张楚伊