在临床案例中，经常会有女性出现持续不来月经的情况，或许这就说明你就已经进入更年期了！

但这时就有人好奇了：我明明才20多岁，怎么就进入更年期了呢？

我们都知道更年期也被称为围绝经期，随着年纪增大，卵巢逐渐衰老，卵巢分泌的雌性激素也在逐渐减少，就会出现停经、潮热、烦躁等情况。正常情况才下更年期多发于45-52岁之间，若是早于40岁之前出现闭经等症状，就说明你出现“早更”了。

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“早更”也就是【早发性卵巢功能不全】，是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退。表现为继发性闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等更年期的症状。

为什么会出现“早更”的现象？

其实，“早更”发病机制尚不明确，并且目前尚无有效的方法恢复卵巢功能。

在《我的早更女友》中，女主人公就是经历了失败的爱情经历陷入痛苦中无法自拔，从而导致心慌气短、精神衰弱、脾气暴躁，这一连串更年期的症状。

“早更”都有哪些症状？

早更的症状和正常更年期的症状几乎相同，唯一有区别的就是年龄方面。

1. 月经紊乱。是绝经过渡期的常见症状。由于稀发排卵或无排卵，表现为月经周期不规则，经期时间比较长，或者说是经量比较多或者是减少，甚至出现闭经。

2. 血管舒缩的症状。是由于雌激素降低，从而使血管收缩功能不稳定而引起的潮热发红，或者说是盗汗。

3. 自主神经调节的是症状。常会伴有头痛、耳鸣、失眠、眩晕、心悸等。

4. 精神状态。由于精神的注意力不易集中，由于情绪的波动比较大，更容易激动易怒，焦虑不安和情绪低落，并且会伴有抑郁，不能自我控制的情绪，常常还会表现为记忆力减退的常见症状。

5.不孕。出现早更的女性朋友，因为卵巢功能无法正常排卵，或排卵少，而导致女性出现怀孕困难或是无法怀孕的情况。

5. 远期症状。会有骨质疏松，心血管疾病，或者说是泌尿生殖系统绝经后的症状都可能会发生。

早更该如何调理？

当女性的卵巢功能发生了衰退，女性就会进入更年期。若是提早发现，是可以调理过来的。到院后医生会根据出现的症状进行打分，对患者身心健康进行科学的评估，并提出有针对性的个体化诊疗方案，或给予健康生活方式的指导、心理疏导、中药调理、激素替代治疗等，以调整机体的失衡，尽量使月经恢复、延缓卵巢的衰竭、改善症状、延缓衰老，以提高生活质量。除此之外，早更的女性患者在日常生活中也要多注意这些问题：

1. 有的女性更年期是因为睡眠不足、精神压力过大而造成，需要养成早睡早起的好习惯，睡眠一定要充足，不可熬夜，要避免劳累。

2. 另外，女性在调理早更的时候，可以在医生的指导下服用有助于宁心安神、滋阴补肾的药物，可以根据自己的体质在医生辨证后，选择乌鸡白凤丸或者六味地黄丸和逍遥丸等药物，可以有效地逐渐缓解早更的症状。

3. 改善自己的饮食习惯，多吃含有叶酸和维生素B12的食物，不要生气，要保持心情愉悦，也不要让自己压力过大，这样对于调理早更都很有帮助。

出现“早更”的现象一定要及时到院检查，早发现，早治疗。如果更年期提前不引起重视，就会引起卵巢衰竭。卵巢衰竭以后雌激素水平较低，引起糖脂代谢异常，有的甚至出现心脑血管疾病，阿尔茨海默症等，这些疾病都会降低生活质量。需及早发现，及早到院治疗。