第一步（Airway）判断意识和畅通气道

    （1）判断意识：用手轻轻拍病人的肩部，口对着耳朵呼喊：“喂，你怎么了！”如果病人没有任何反应则说明病人意识丧失；

    （2）呼救：抢救者向着人群的地方边挥手边高声呼喊：“来人呀，救命呀！”

    （3） 摆正病人体位：为便于抢救，使病人处于水平仰卧位；如病人在软垫床上，则在背部要垫上一块硬板。

    （4）畅通气道：病人心跳呼吸停止后，全身肌肉松弛，舌根后坠易阻塞呼吸道，用仰头抬颌法（如疑有颈椎骨折只抬颌不仰头，以免加重颈椎损伤）打开气道，使舌根上提而畅通呼吸道；如发现口腔内有血凝块、呕吐物、假牙等应立即清除或取出。

    （5）判断呼吸：在保持气道通畅的前提下，抢救者将耳朵贴近病人鼻部，面向胸部观察胸、腹部有无起伏，耳听鼻腔有无出气的声音，面部感觉有无气流通过。

第二步（Breathing）人工呼吸

 
    （1）口对口人工呼吸：在畅通气道、判断病人呼吸停止后，抢救者深吸一口新鲜空气再张口将病人嘴包完，食指和拇指捏紧病人鼻腔，用力缓而深地向病人口内吹气，同时观察病人胸部有无上抬，如无上抬则提示气道梗阻，须先解除梗阻，再吹气。
 
        单人或双人复苏时，首先吹两口气，每口吹气持续 2.0秒；再次吸新鲜空气时，捏鼻腔的手要放松，以利肺内气体排出；每口吹气量成人为700-1000ml，儿童为800ml左右，以胸廓上抬为准；吹气时气量不能过大，速度不能过快，以防出现急性胃扩张。

    （2）口对鼻吹气：在病人牙关紧闭或口腔受伤严重时使用；

    （3） 口对口鼻吹气：适用于婴幼儿；

    （4）口咽通气管的应用：口咽通气管系用无毒性的原料制成，呈S状，将舌压在管下，连接部压住病人嘴唇，封闭病人口部，捏住病人鼻腔，经通气管的另一端将气吹入。此法应在条件允许下由有经验人员操作。

        人工循环是指用人工方法，将人工呼吸后带有新鲜氧气的血液射出心脏流向全身，以维持重要脏器氧的供应 

    （1）判断脉搏：用手触摸一侧颈动脉（位于喉结左右2-3cm）或股动脉（大腿根部）。如无大动脉搏动则提示心脏搏动消失。

    （2）胸外心脏按压：抢救者先用一手的中指沿病人肋弓处向中间移动，在两肋弓交界处找到胸骨下切迹为定位标志，然后将食指及中指横放在胸骨下切迹上方，以另一手的掌根部紧贴食指上方，再用定位的手掌根重叠于前一手掌根上，两手食指交叉脱离胸壁，双手臂伸直，利用上半身体重和肩、臂部力量垂直向下用力按压，深度为4-5cm。下压后手放松而不离开胸部以保持正确的按压位置，此时胸廓恢复到原状，胸腔内压力下降而静脉血液回流到心脏，使心腔内血液充盈；再下压，周而复始的进行，以维持血液循环。

    A.儿童胸外按压时，用一只手掌按压胸骨下1/2，深度为3—4cm，频率和成人相同。

    B.婴幼儿胸外按压用食指和中指按压两乳头连线的中点，深度为2cm，频率可100--120次/分，人工呼吸为口对口鼻，每3秒钟吹气一口，胸外心脏按压与人工呼吸比为30：2。

    C.单人心肺复苏时连续作胸外按压30次，再吹气两口，胸外心脏按压与人工呼吸比为30：2。

    D.双人心肺复苏时胸外心脏按压与人工呼吸之比仍为30：2。

    E.以此比列连续做五个周期，时间大约为2分钟。

第四步：（DOIT AGAIN）再判断:

    （1） 如呼吸恢复而无心跳，则以100次/min的速度连续做胸外心脏按压到心跳恢复为止；

    （2） 如心跳恢复而呼吸未恢复，则以12次/min的速度连续做人工呼吸，直至呼吸恢复为止；

    （3） 如心跳呼吸都未恢复，则继续进行30：2的心肺复苏；

    （4） 如果心跳、呼吸恢复、神志不清楚，则将病人头偏向一侧尽快送到医院急救。

        ▲说明几点：

      1．遇有此类患者或其它危重病人时，要记住呼唤别人帮助你，同时起动EMS即急救医疗系统，在我国主要的急救电话是“120”。

      2．如果是院内的心肺复苏，除了胸外按压和人工呼吸外，还包括快速电除颤，以及使用血管活性药物的急救技术。