盆底肌是指像弹簧床一样承托和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器的盆底底部肌肉，具有控制排尿，控制排便，托起器官，维持阴道紧缩度，增进性快感，保持女性美丽体形的功能。 

不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆底会变得松弛；随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，"弹簧床"弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复治疗。 

产后一年内是盆底肌功能恢复的"黄金时间"，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。如果已经过了产后的黄金训练时期也不用急，现在逐步锻炼起来也能促进盆底肌的康复。  

国外做过统计，有1/3的产妇在分娩后出现盆底松弛，并影响排尿。虽然这时还算不上严格意义上的尿失禁，但这部分人群，到了四五十岁时，发展成为尿失禁病人的比例非常高。而我国已婚已育的女性中，45%有不同程度的盆底功能障碍，由于对本病缺乏基本的认识，甚至错误地以为生完孩子出现这些问题是正常的，于是，大多数女性都默默地忍受着这种疾病带来的痛苦。产后42天给产妇做检查，确定盆底受损部位，然后对症采取不同的治疗方式，如生物电刺激、盆底肌训练等，是为了防止25年后的尿失禁，这其实是真正的未雨绸缪。

盆底功能筛查治疗的适应症

1、产后42天的妇女；

2、阴道异常：阴道宽大、松驰；阴道痉挛、阴道膨出；

3、尿失禁：压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁；

4、尿潴留；

5、轻中度盆腔脏器脱垂；

6、性生活不满意：性交疼痛、无性高潮、性欲下降等；

7、各种产后术后疼痛，术后疤痕疼痛，会阴伤口疤痕疼痛；

8、反复阴道炎、尿路感染患者非急性期；

9、产后腰背痛，腹痛；

10、产后恶露排出延迟或不良；

11、产后乳汁缺少或乳腺不畅；

12、腹直肌分离、耻骨联合分离及其他治疗；

13、产后肥胖，腹部松弛；

14、产后恶露排出不净，给予产后子宫复旧；

15、产后尿潴留的治疗。

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广大社区妇女的福利来了，宝安中医院（集团）凯旋社康中心现已开展产后康复盆底肌检查与治疗。

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凯旋城社康中心地址：宝安区N8区金泓凯旋城4栋116-123室（乐安居西侧）

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