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脾虚吃什么？？埤泰茶可以改善脾虚吗？

2015-10-26 14:15:15 cn#BaQQkBGQaB | 分类：中医
我整个人都没有精神，总一天到晚想睡觉，脸色也不是太好的，后来去看了医生，说是脾胃虚弱。给开了几天的药，不想吃，就直接买了两盒郑九味埤泰茶，每天两杯，温养脾胃，现在情况好转了许多。谁知道脾虚能吃食物有哪些？需要注意哪些？
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  • 2015-11-27 11:21

    1首先是蔬菜方面脾虚的人应该多吃番茄，因为番茄可以健脾开胃，生津止渴，接着就是多吃红萝卜跟白萝卜，因为红萝卜可以健脾化湿，润肠通便而白萝卜有消食的作用，如果你经常反胃，拉肚子的话，就应该多次莲藕了，莲藕可以补益脾胃，有止泻的作用。

    　　2在主食方面可以多次一些玉米粟米高粱之类的，都有补中健脾的作用。肉的话我推荐鸡肉兔肉这些，鸡肉能补中益气，而兔肉则有凉血解毒作用，而且两者的脂肪含量都不大，水果的话，第一是香蕉，因为香蕉的润肠通便的功效很厉害，还有就是苹果橙子都可以。

    　　3还可以尝试喝茶健脾，随草记的埤*泰*茶，可以温养脾胃，健脾益气。
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