指甲软怎么样才会变硬？

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  2015-11-22 19:14

  问题分析： 中医认为，指甲的健康水平同肝、肾、脾三脏有关。肾是先天之本，肝肾同源，而脾胃有是后天之本，先天之本同后天之本是相互营养、相互制约的关系。肝肾阴虚、血虚、脾虚，加上营养不良，身体锻炼不够，都会影响到指甲的坚硬程度。
  意见建议：建议你多加强营养，不要偏食，挑食和节食。加强身体锻炼，提高身体素质。心理健康对身体健康的影响是很大的。所以有意识、有目的地去提高自己的心理健康水平对身体的方方面面都会起到促进作用。多方面去调理，你的身体会慢慢结实起来的，指甲易断也就不是什么问题了。

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