情绪管理:情绪失控/冲动、无意义感、长期情绪低落、焦虑、抑郁、强迫 亲子教育:亲子冲突、育儿困惑、二孩/三孩、父母成长
1.专业背景
国家三级心理咨询师
儿童成长指导师
长期接受认知行为取向培训与案例督导
2.擅长领域
情绪管理:情绪失控/冲动、无意义感、长期情绪低落、焦虑、抑郁、强迫
亲子教育:亲子冲突、育儿困惑、二孩/三孩、父母成长
咨询时程：
我会根据首访收集到的资料以及你的咨询期望和目标，来判断是需要短程咨询或中长程咨询。
一个短程的咨询会在1-4次，在这期间我们会针对具体的咨询目标进行工作。
*短程咨询适用于对于困扰的问题有较为清晰的概念，社会功能（学习、工作、人际关系等）没有受到太大影响，尝试过一些努力的方式但没有得到自己满意答案的来访者。
中长程的咨询在5-20次或以上。在前1-4次咨询，除了处理紧急事件的影响外，我们会侧重于资料收集。之后会根据双方协商的咨询目标针对性展开工作。
另:自我的探索并不总是愉悦的，如果在咨询的过程中出现不同的情绪变化，这是非常值得探索的部分，希望你能够在咨询中与我探讨处理，不会因此回避咨询独自承受痛苦。如在咨询过程中出现胜任力问题，我会与你协商咨询转介事项。
