利用低碳生酮饮食，以及轻断食，干预代谢性亚健康，如脂肪肝，高血脂，血糖偏高，妊娠期体重管理，哺乳产后体重管理；青少年，以及成年人营养减重。 擅长食补，合理利用天然食材，无必须不用补剂，不用药。
曾经是200斤的大胖子，从2016年接触轻断食，到2017年接触低碳生酮饮食，成功逆转了自身的重度脂肪肝并减重了60多斤，目前180，65kg，11%体脂，从2018年便开始制作《轻酮说》科普栏目，深受广大网友欢迎。
小莫还通过了卫健委的健康管理师考试，也有幸在深圳宝安中心医院低碳医学门诊工作了近一年时间。在低碳生酮生活饮食方式干预方面，积累了深厚的经验。
