青少年成长：抑郁、同伴关系、情绪管理、厌学、网瘾、拖延 婚姻家庭：亲密关系、婚姻质量、亲子关系等 个人成长：自我探索、安全感、身份认同、依恋问题 、人际关系 心身健康咨询：抑郁、焦虑、强迫、失眠、社交恐惧
二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、青少年SEL社会情感技能讲师、精神动力性催眠师、北京师范大学心理学专业、IPCF自然游戏治疗师、团体沙盘游戏引导师
[培训经历]
北京师范大学心理学专业
2015-2018：心理咨询师系统培训学习（精神分析、认知行为、人本、家庭治疗 等基础实务培训）
2017：积极心理学系统学习
2018-至今：曾奇峰精神分析学习
2019-至今：精神动力学取向个人成长体验和个案督导
2019：SEL 社会情绪技能学习
2019-至今：郭召良 CBT 认知行为疗法系统学习
2020 年：康宁医院危机干预与技术培训
2020 ：瑜伽冥想系统学习
2020 ：王求是沙盘学习
2021 ：李鼎智动力学催眠初中高级学习
2020-至今 ：唐秀玲沙盘游戏咨询师学习
2020 年-至今：其他团体受训
2022 年：陈灿锐曼陀罗绘画疗法
2022 年-至今： 自然游戏治疗系统学习
2022 年-至今：李鸣精神分析学习
2022 年-至今：南山区精神卫生中心危机干预热线受训及督导
2023 年：创伤支持与学习团体
2023年：儿童青少年哀伤与干预实操培训
2023年：赵文滔台北关系研修学院家庭治疗师连续培训
2023年：郭召良认知行为疗法进修班
2023年：团体沙盘游戏引导师（洗心岛）
2024年：张涵诗“房树人”投射分析实操与应用培训
[咨询领域]
青少年成长 抑郁、同伴关系、情绪管理、厌学、网瘾、拖延
婚姻家庭 亲密关系、婚姻质量、亲子关系等
个人成长 自我探索、安全感、身份认同、依恋问题 、人际关系
心身健康咨询 抑郁、焦虑、强迫、失眠、社交恐惧
[咨询经验]
个案累计2000+小时，一对一督导70小时+，个人体验90小时+，团体督导300小时+。
【咨询流派】
CBT认知行为疗法。
【寄语】
“成为真实而自由的自己”。
自我探索的过程，有痛苦也有美好，有悲伤也有喜悦，人生的历练和多年的工作让我足够稳定，在咨询中真诚的和你一起前行。我深深的相信每个人的生命中都饱含着应对困境的资源和力量，在生命中的这段时光，我将和你一起，找回原本属于你自己的力量，带着这份爱和力量，重新投入到生活当中。
