医生，您好！ 我42岁，查出动脉相当于55岁，颅内C5段2MM动脉瘤、少许缺血灶，右锁骨动脉粥样硬化斑块（低回声），甘油三脂2.73，如附件。医生叫我吃他汀，暂时没吃。想先通过吃深海鱼油，饮食运动等来降低血脂，稳定斑块。 1、 麻烦举例列举一下，可以吃哪些食物，不能吃哪些。 2、 一日三餐每餐吃多少量的蛋白质，脂肪，主食等。 3、 有说动物脂肪更好的，有说植物脂肪更好，到底哪个更好呢？ 4、 有说可以不吃主食的，是吗？ 谢谢！
2025-09-12 16:53:42
你体重多少
2025-09-12 18:49:44
低密度脂蛋白还好
2025-09-12 18:49:49
主食还是要吃的，适当控制量，吃粗杂粮，粗细搭配，少吃动物油脂，吃植物油，如低芥酸菜籽油、橄榄油，
2025-09-12 18:53:19
肥肉、内脏、甜食少吃，每天水果1～2个，选低糖水果
2025-09-12 18:54:17
多吃新鲜深黄绿色蔬菜，
2025-09-12 18:55:35
植物油脂较好
2025-09-12 18:56:08
根据你的体重情况，要估算三餐食物量
2025-09-12 18:57:13
医生，您好！感谢回复。我153CM，40.7kg
2025-09-12 22:02:55
体重指数17.4，很瘦的
2025-09-13 06:37:35
热量可以适当增加
2025-09-13 06:38:46
我每天可以吃多少千卡，多少交换份数呢？
2025-09-13 11:53:48
谷类，蔬菜，肉类，油脂分别多少交换份？就像妊娠糖尿病那样有个详细的
2025-09-13 11:57:25
患者上传了1份检查报告
2025-09-13 11:57:32
1400～1500千卡
2025-09-13 12:04:01
16份，按你发的这个表微调一下，主食7份减少1份，增加1份豆类或豆制品
2025-09-13 12:06:39
其他类别食物按这个表就可以
2025-09-13 12:07:40
