李医生，今天我来做产后复查盆底B超了，以上是报告，可以帮忙看下吗？需要做些什么吗？显示1度，是轻微的对吗？在家还是需要继续做凯格尔运动吗？可以稍微散步，每天散步30分钟了吧，等您回复，谢谢！
2023-03-13 15:56:59
可以坚持继续做凯格尔运动，保持大便通畅，尽量避免增加腹压的动作，平常散步活动都没问题的。
2023-03-13 15:59:41
好的，每天都在家做凯格尔运动至少40次，收缩放松三秒，够吗？大便前天估计有点多，又有点出血，今天拉大便又没事了；避免增加腹压的动作，抱孩子可以吗？有时抱着孩子做萝卜蹲来哄孩子
2023-03-13 16:01:43
盆底脱垂跟个人体质也有关系，你比较瘦，下次怀宝宝不要养太大。轻度脱垂不做盆底修复治疗也可以，如果有时间也想做也可以在社康做。
2023-03-13 16:01:52
不用再做其他理疗，可以先在家自己做凯格尔对吗？
2023-03-13 16:02:08
好的，清楚了，谢谢李医生回复！
2023-03-13 16:02:34
抱孩子可以，不要经常提重东西就行。
2023-03-13 16:02:35
大便就是硬并且多的话，就有点出血，一运动，不硬的话就不出 这个没事吧 现在基本清淡饮食；休息主要没怎么休息好 晚上要挤奶；
2023-03-13 16:03:40
好的，我现在还很少提重东西，就是会抱着孩子上下蹲一蹲来哄她
2023-03-13 16:12:07
饮食也不用过于清淡，荤素搭配就好，否则影响母乳质量。现在宝宝大了，天气暖和了，白天多带宝贝出去走走，宝贝晚上会休息得好一些，也可以改善你便秘的症状。如果不便秘了，也经常会有便血症状，可以做个胃肠镜检查一下排除其他肠道疾患。
2023-03-13 21:10:44
