人在纽约 长期焦虑抑郁失眠 希望得到诊断
2024-01-08 19:33:02
晚上好，互联网咨询不能明确诊断，线下面诊评估才可以
2024-01-08 19:55:18
只能大概评估与建议
2024-01-08 19:55:42
你会容易心烦生气，发脾气吗？容易紧张、担心吗？会坐立不安，静 不下心来，或者心慌、胸闷吗？
2024-01-08 19:56:13
大概就可以，因为近期回不去。不怎么生气发脾气，非常容易紧张担心心慌
2024-01-08 19:57:36
担心紧张什么，哪方面
2024-01-08 20:14:45
基本所有，生活学业事业人际关系，理发店预约迟到那种也会紧张担心
2024-01-08 20:17:31
你是追求完美的人吗？安全感不足，害怕万一？
2024-01-08 20:22:57
没有到追求完美的程度，但是很在意他人的看法。安全感确实不足，在国内家里睡觉的时候爸妈突然推开门的话会马上被吓醒
2024-01-08 20:27:06
嗯，与父母关系怎样？焦虑紧张不开心多长时间了
2024-01-08 20:29:31
总体来说挺好的，跟爸爸会偶尔吵架但不是大问题。应该有五六年了，时好时坏，学习压力大和刚到陌生环境的时候会比较严重
2024-01-08 20:32:08
会有想不开的念头和行为吗？崩溃过吗
2024-01-08 20:54:39
时间比较长了
2024-01-08 20:55:06
有过想不开但很少，上次是去年七月左右新冠后哮喘复发，吃的药有精神影响副作用才想不开，已跟哮喘医生说明换完药了。压力大生活很不顺利的时候就会很崩溃，最近在放假就没什么事。但差点忘记要好的朋友生日也会很崩溃
2024-01-08 20:59:32
最近2个月是什么样的状态？大部分时间开心吗？经常紧张？
2024-01-08 21:03:42
最近两个月放假前在期末很忙，每天都觉得很累，不至于开心但情绪上相对平静稳定，但小组作业成员很拖延让我很紧张焦虑。期末期间有吃完饭没多久全吐掉的情况。放假后基本上在自己好好吃饭好好睡觉，偶尔会和朋友出去玩，不出门不看社交媒体的话不会紧张
2024-01-08 21:10:24
情绪不稳定，压力大时焦虑紧张不开心，压力小时比较放松。
2024-01-08 21:18:38
有运动吗？放假后作息规律吗
2024-01-08 21:19:10
没运动，最近有开始运动的打算。放假后基本上一点睡九点醒，快开学了在调整作息，前两天开始是十点睡四五点醒。不吃褪黑素会睡不着
2024-01-08 21:22:51
建议继续吃褪黑素，收到运动。作息饮食规律
2024-01-08 21:26:09
建议做深呼吸、瑜伽等放松运动，转移注意力， 长期坚持慢运动非常重要。多看正能量的书，多与正能量的朋友沟通交流。
2024-01-08 21:26:49
建议正念冥想
2024-01-08 21:27:16
一直吃褪黑素没关系吗？已经连续吃了三四个月了
2024-01-08 21:29:35
问题不大
2024-01-08 21:30:16
好的，谢谢医生
2024-01-08 21:32:01
不客气
2024-01-08 21:33:04
