张帆  主任医师

医生好，我目前29岁，男 生活习惯：从事工作长期熬夜加班，经常对着电脑久坐，缺乏运动 病情：上周检查了出有胰岛素抵抗，尿酸有点高。 疑问： 1.请问从下面数据看我的状况严重吗？ 2.如果注意长期锻炼是否可以恢复正常？ 3.我未来患糖尿病的概率大不大，如果控制的好可以延长多少年不得糖尿病？ 4.我目前的情况需要口服盐酸二甲双胍片吗？医生给我开了这个药，一天两次，每次一片（0.5g每片），但我这几天吃下来拉肚子。 谢谢医生解答，感恩！

好的，太谢谢医生了，您回答的很详细，听您的声音也倍感温暖，我会积极调理身体。那药我就先停了，从生活方式上积极调理身体为主！

那个药医生给我开了3盒，吃了三天就拉肚子严重，确实也感觉适应不了，不然我都药物加调理生活方式一起来治疗了。唯一好点就是饭后头不会那么晕了，我是饭后特别容易晕，然后基本下午喝一口奶茶或者吃点零食都头晕脑胀那种，以后我就也会戒掉奶茶零食了。我身高172，体重145斤，估计减重到多少合适呢？

好的，谢谢医生，关于饮食是有什么先后顺序要求吗