梁杰  主治医师

梁杰医生，我是李世朝医生介绍过来找您的老家患者。去年您在随州文帝医院义诊时我也找您看过。当时我对您说抑郁症和焦虑症都有所缓解，就是睡不好。你建议我减少服用劳拉西泮，和佑左匹克隆交替服用，还建议我听《正念—身体扫描》及《八周正念之旅》，平复情绪，促进睡眠。8月31日我抑郁症严重复发，来到坪山区康宁医院。微信问李主任您在什么地方，他说您只在罗湖区康宁医院坐诊，不来坪山，因情况紧急，家人就让我在坪山区康宁医院住院一个月，住院期间早上喝的两颗舍曲林，中午半粒劳拉西泮，晚上半粒富马酸喹硫平。9月28号出院我又坚持这样服药一个月。因劳拉西泮这个药我从2018年8月28日一直吃到2021年11月5日（每天晚上吃一粒），慢慢地发现自己的记忆力、理解力、表达力、思维力都受到较大影响，连刚刚说过的话做过的事都记不清了，看书很多遍都记不住，说话也越来越表达不明，思维经常混乱。2021年11月6日我决定断掉所有精神类西药，采用中药+针灸+认知疗法进行调节。从11月6日到12月4日停药近一个月的时间，其它状况都可以克服、调节，就是断药后头昏头痛头沉头炸的感觉我一直克服不了，请问能用什么方法消除或减轻这种药物戒断反应吗？

以往治疗史是2018年9月份在随州季梁医院住院一个月，出院后吃一粒舍曲林十半粒劳拉西泮（后来舍曲林没有吃了，劳拉西泮一直在吃）；2019年7月份在随州季梁医院住院一个月，当时吃的是舍曲林一颗，劳拉西泮一颗，富马酸喹硫平半颗（后来舍曲林和富马酸喹硫平没吃了，劳拉西泮一直在吃，每晚一颗）；2021年8月31日在深圳市坪山区康宁医院慢康二区住院一个月，注射地西泮一周，后早上吃二粒半舍曲林、中午吃半粒劳拉西泮、晚上吃半粒富马酸喹硫平），现在已停掉所有药物近一个月时间。其它无不良反应，就是头沉头炸持续存在。扎针灸就好一点，针一拔头又很沉，最近头炸有所好转

情绪有波动，但能克服。父母亲、爱人一直在身边鼓励、照顾我，帮助我克服

较少用正念方法，扎针灸、喝中药比较多

我昨天晚上十一点上床睡觉，今天早上三点多醒来，马上打开八周正念之旅里面的身体扫描反复听，断断续续还能再睡会儿。之前一直认为是劳拉西泮吃太久了头才会沉得这么厉害，昨天听从了你的指点，今早起床头沉症状有所减轻。今天六点多和我父亲出去走路两个小时，抑郁情绪也比前一阵子有所好转。过去的一个月我采用针灸+中药调理得多，采用正念认知治疗得少。我这个月再加上您给我提供的方法（适量运动+正念冥想）做一个月，只要头痛症状有所减轻，我就照样下去。已经停了就不想再重新吃上了。下个月初我爱人有时间了，我再叫他开车过来挂你的号面对面帮我看一下。请问您一月份哪一个周末会在门诊上坐诊呢？

梁医生，我现在记忆力下降了很多，看书、听书很多遍都记不住，别人跟我说的话我总要重复很多遍才能记住，思维比较混乱，说话经常颠三倒四、词不达意，应该是我长期吃劳拉西泮造成的大脑损伤。请问我大概需要停药多久才能消除药物副作用呢？